fbpx

Sveikata

Daugelio žmonių netrikdo nuotrauka, kurioje vyras sveria 90 kilogramų, nes antsvoris neretai siejamas su autoritetu, jėga ir padėtimi visuomenėje. Tačiau Kuršėnuose gyvenančiam sveikos gyvensenos šalininkui Jonui Damkui (54 m.) toks požiūris – ne prie širdies. Laimėjęs Lietuvos sveikuolio titulą vyras tikino, kad nenorėtų grįžti į praeitį, kai valgė daug. Nuotraukos geriausiai atspindi J.Damkaus patirtį. Viena jų daryta 2010-aisiais, kita – 2017 metais. Per tą laiką Jonas neteko 12 kilogramų, bet ne šie skaičiai jam yra
Jeigu jus kamuoja vidurių pūtimas arba lėtinis vidurių užkietėjimas, virškinimo sunkumai – tai tikrai nėra malonios temos prie pietų stalo. Tačiau, pasirodo, negalavimų, kurie vargina daugelį žmonių, įmanoma išvengti natūraliomis priemonėmis. Nacionalinio vėžio instituto fitoterapeutas Juozas Ruolia priminė, kad daugelis gamtoje aptinkamų medžiagų gali tapti veiksminga priemone, gerinančia savijautą ir apsaugančia nuo ligų. Jis atkreipė dėmesį, kad užsukus į degalinę galima pamatyti dėžę, ant kurios užrašyta „Sorbentai“. Tai – pramoninis gaminys, skirtas išsiliejusiems naftos produktams
Paskutiniu metu yra daug rašoma apie širdies ir kraujagyslių sistemos svarbą, tačiau nepelnytai yra pamirštama apie ne mažiau reikšmingą bei moksliškai įrodytą neabejotiną limfinės sistemos reikšmę normalioms žmogaus gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Nors jau 1955 m. vokiečių gydytojas G.G. Rekweg sukūrė žmogaus organizmo užterštumo įvairiais toksinais teoriją, tačiau iki šiol dar limfinei sistemai medikų dėmesys nėra pakankamas. Limfa (gr. lympha) – skaidrus skystis, kuris pripildo tarpus tarp ląstelių bei cirkuliuojantis visuose audiniuose ir organuose limfagyslėmis (lot.